LIDANDO COM ANSIEDADE: DICAS PARA O EQUILíBRIO

Ansiedade é uma sentimento frequente que pode afetar diversas aspectos da vida. Se você se encontra em situações de insegurança, saiba que você não está sozinho e existem ferramentas para lidar com ela de forma eficaz. Construir hábitos saudáveis é fundamental para o bem-estar. Priorize a comida saudável, pratique movimento diário e b